Bewegen. Spüren. Loslassen

Somatic Yoga lädt dazu ein, Bewegung langsamer, bewusster und von innen heraus zu erfahren. Mit sanften und fließenden Bewegungen erkunden wir Wirbelsäule, Becken und Schultern und nehmen dabei feine Unterschiede im Körper wahr. Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung, Bewegungsfreiheit und Entspannung. 

Für alle geeignet, die Yoga einmal auf eine andere, achtsame Weise erleben wollen.