Yogalehrer, Rückenschulleiter, Religionswissenschaftler, staatlicher Lehrer, Buchautor und Mitbegründer des BdfY (Berufsverband der freien Yogalehrer/Innen).
Ich unterrichte seit 40 Jahren mit großer Freude Yoga-Klassen aller Art und fühle mich durch das langjährige und spontane Vertrauen meiner Yogaschüler/Innen reich beschenkt.
Durch viele Indienreisen habe ich unterschiedlichste Yogastile kennengelernt, die ich in meinen Unterricht integriere.
In meinen Yogastunden bekommst du sportliche Sequenzen, klassisches Hatha-Yoga mit exakter Ausführung und energetisches Üben. Meditaton und Entspannung runden meine Yogastunden ab.
Yogalehrerin/-therapeutin BdfY
Diplom - Sprachheilpädagogin Grundstudium Sport Lehramt
Erzieherin
Als Kind und Jugendliche hatte ich erste Berührungen mit Atemübungen, Körperwahrnehmung
und Meditation in meiner Familie und in der Schule.
Während einer sehr fordernden Zeit in meinem Berufsleben lernte ich die
meditative Wirkung langsamer fließender Bewegungen im Tai Chi kennen.
Der Funke fürs Yoga zündete dann in meiner stilübergreifenden Ausbildung zur Yogalehrerin im
Yoga Balance Studio: „Schau in die unendliche Weite Deiner geschlossenen Augen“ war ein
Schlüsselmoment für mich. Die Ausbildung zur Yogatherapeutin folgte, viele Stunden in den
verschiedenen Yogakursen im Yogastudio und worshops bei Barbra Noh, Beate Cuson, Young Ho
Kim und Christian Klix u.a.
Seit 2015 unterrichte ich mit viel Lust und Intuition im Yoga Balance Team Marburg.
Dabei interessieren mich besonders die Übergänge zwischen den Asanas, die Pranayamainhalte
in Referenz zu meinem Hauptberuf als Sprach - Sprech - und Stimmtherapeutin und der
Rhythmus des Fließens und Innehaltens.
Das Herz meines Yogaunterrichts ist das Patanjali Yoga Sutra 2.46: „ sthira sukam asanam“ ≠ „die
Haltung sollte stabil und (zugleich) leicht sein.“
Worte, die ich in shavasanan gerne mit den Teilnehmenden teile sind:
V e r w e i l e einen k o s t b a r e n A u g e n b l i c k in S t i l l e:
*ruhig *geerdet *friedvoll *und vollkommen entspannt
Yoga begleitet mich seit 15 Jahren in meinem Leben. Allerdings war mein Yogaweg nicht gradlinig. Ich habe in meiner Praxis eine Pause gemacht bevor ich 2016 wieder mit dem Yoga angefangen habe.
Dann folgte die Hatha-Yogalehrerausbildung, zuerst wollte ich nur mein Wissen über Yoga und seine Hintergründe vertiefen. Inzwischen habe ich große Freude mein Wissen weiterzugeben und unterrichte sowohl Hatha Yoga als auch Yin Yoga.
Esther entdeckte Yoga im Jahr 2000 für sich und lernte es schnell lieben. Über die Jahre wuchs der Wunsch, Yoga intensiver zu praktizieren und die positiven Wirkungen des Yoga auf Körper und Geist an andere weitergeben zu können. Seit Januar 2010 ist sie zertifizierte Yogalehrerin. Sie liebt es, neue Yogastile auszuprobieren und sich durch die Teilnahme an Workshops und verschiedenen Yogaklassen weiter fortzubilden.
Ihr Unterricht ist geprägt durch ihre ruhige und liebevolle Art. Die Konzentration auf die Atmung, das Spüren des eigenen Körpers und das Wahrnehmen des Augenblicks liegen ihr dabei besonders am Herzen. Ihr Ziel ist es, einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper und den eignen Grenzen zu fördern. Am Ende ihrer sanften bis fordernden Yogaklassen ist es Esther besonders wichtig, die Schülerinnen und Schülern in eine tiefe Entspannung zu begleiten. Sie genießt es, danach in strahlende und entspannte Gesichter zu schauen.
Yogalehrerin BdfY e.V., Yogatherapeutin, Vinyasa Flowyogalehrerin, Yinyogalehrerin
Yoga gehört seit gut 10 Jahren zu meiner täglichen Routine und bedeutet für mich "peace of mind" - immer wieder Ankommen im Moment, bei meinem Atem und in meinem Körper, meinem Zuhause und Erfahrungsraum.
Darüber hinaus hilft mir der Yoga mich selbst und meine Psyche besser zu verstehen. Verbundenheit zu erfahren, mit mir selbst und allem Leben.
Seit 1998 unterrichtete ich zahlreiche Fitness- und Präventionskurse, darüber hinaus bin ich Pilateslehrerin - all das hat meinen Blick und das Bewusstsein für ein gutes Alignment und das Fließen und Bewegen aus der "starken Mitte" in Verbindung mit dem Atem geschult. in 2015 habe ich dann meine erste Yogalehrerinnenausbildung absolviert und vielfältige Aus- und Weiterbildungen besucht. Insbesondere seit 2020 besuchte ich mehrere Harmonium bzw. Mantra- und Bhaktiyogafortbildungen. Zwei lndienreisen, zahlreiche Retreats und Ashramaufenthalte.
All mein Wissen und vor allem aber meine persönlichen und verköperten Erfahrungen fließen in meine Yogastunden ein.
Mein Unterricht ist fließend, intuitiv, einfühlsam, meditativ mitunter auch kraftvoll und fordernd, aber immer angepasst an die Bedürfnisse der Kursteilnehmenden.
Bis bald auf der Matte - namaste Helga
Yogalehrerin BdfY e.V., unitive Körperpsychotherapeutin, Somatic-Expieriencing-Traumatherapeutin, Faszientrainerin, Spiraldynamikerin und Yoga-Buchautorin.
Ich unterrichte seit 2009 mit großer Begeisterung Yoga für unterschiedliche Menschen und Zielgruppen. Neben meinen regulären Kursen auch Yoga vor und nach einer Schwangerschaft und traumasensibles Yoga.
Nach meiner ersten Yogalehrerinnenausbildung in 2009 habe ich viele weitere Yogaausbildungen in verschiedenen Stilen und Traditionen u.a. Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Flow, Somatic Yoga absolviert. Darüberhinaus lasse ich Elemente aus dem Somatic Experiencing, der Spiraldynamik, der Thai Yoga Massage und der Faszienforschung in meinen Unterricht einfließen. In diesem möchte ich einen Raum schaffen, in dem sich meine Teilnehmer/Innen selbst erfahren und entfalten können. Ich unterrichtet insbesondere fließende Sequenzen mit viel Leichtigkeit und einem kleinen Hauch an Herausforderung.
Marian ist Yoga- und Entspannungstherapeut und Thai Yoga Practitioner. Die Yogapraxis ist für ihn ein Anker der Zentrierung und Öffnung für den Augenblick.
Sein Unterricht ist von Klarheit, Ruhe und Hingabe geprägt, womit er jeden einlädt, sich freudvoll auf die eigene Praxis einzulassen. Mit seiner emphatischen Haltung achtet er auf das Wohlbefinden und ein ganzheitliches Üben der Yoga-Asanas.
Weitere Infos: www.marisun.de
Nicole unterrichtet und lebt Yoga mit viel Freude und Leidenschaft. Yoga begleitet sie persönlich seit 2003 auf ihrem Lebensweg. Sie ist Yogalehrerin (BdfY e.V.), Aerial Yogalehrerin, Tanz- und Bewegungstherapeutin, Meditationsleiterin, Diplom-Pädagogin, Seminarleiterin für Progressive Muskelrelaxation, Faszien Trainerin und systemische Beraterin. Sie hat sich yogaspezifisch u. a. in den Bereichen Yoga Anatomie und Spiraldynamik, Vertiefung Yogaphilosophie, fortgeschrittene Yogastundenkonzeption, Flow Yoga, Hands On, Yoga für Senioren, Yin Yoga, Yoga auf und mit dem Stuhl, Aerial Yoga Deep und Dance fortgebildet.
Sie unterrichtet Yoga stilübergreifend im Wechsel zwischen fließenden Flow Yoga -Elementen und ruhig gehaltenen Hatha Yoga - Übungen. Ihre Yogastunden haben stets eine Intention/Ausrichtung, beinhalten Atemübungen, entspannende, kreative und kraftvolle Elemente, sowie eine ausgiebige Mobilisationsphase zu Stundenbeginn und eine Entspannungssequenz mit kleiner Meditation am Ende.
Ein wichtiges Anliegen ist ihr die Vermittlung von Freude an der Bewegung, das Lauschen auf den eigenen Klang des Herzens und das achtsame Wahrnehmen des Augenblickes in Verbindung mit dem Atem. Weiter unterstützt sie ihre Teilnehmer gern dabei, die passende Bewegungsausrichtung zur individuellen Anatomie zu finden. Nicole freut sich darauf, Yoga mit dir zu teilen.
Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Erzieherin.
"Wie ich meinen Yoga-Unterricht beschreiben würde?
Meditativ. Ruhig. Kraftvoll. Yoga hat mich vor über 10 Jahren gepackt und bis heute nicht mehr losgelassen."
Stefanie, geboren 1983 (Physiotherapeutin) kam zum ersten Mal in 2003 mit Yoga in Berührung und absolvierte 2008 ihre Yogalehrer Ausbildung. Im Anschluss folgten verschiedene Weiterbildungen, unter anderem im Bereich Yoga während der Schwangerschaft sowie die Aerial Flow Ausbildung.
Ihr Unterricht ist geprägt durch ihre offene und freundliche Art. Ihr ist es ein Anliegen, durch eine achtsame Yogapraxis die Teilnehmer vom Außen zurück zu ihrem Kern und zur eigenen Körperwahrnehmung zu führen. Sie liebt es fließend, spielerisch und kraftvoll zu unterrichten und lässt dabei ihre anatomischen und therapeutischen Kenntnisse in ihren Unterricht einfließen. In ihren Kursen schätzt sie die Stille und Konzentration während den Übungen, genauso wie das gemeinsame Lachen und den Spaß am Yoga. Ab und an fließen auch Gesang und das Harmoniumspiel sowie Klangelemente mit in ihren Unterricht ein.
Schon in meiner Kindheit bin ich durch meine Mutter mit der Faszination des Yoga in Berührung gekommen und praktiziere und unterrichte seit langer Zeit. Seit meiner Ausbildung zur Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin bilde ich mich regelmäßig weiter, z.B. in Yogatherapie, Anatomie und Spiraldynamik sowie in verschiedenen Yogastilen wie Vinyasa Power Yoga oder Yin Yoga. Ich bin außerdem seit vielen Jahren Dozentin in der Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Balance.
Ich unterrichte stilübergreifend und kombiniere gerne ruhige Sequenzen mit kraftvollen Asanas und fließenden Elementen. Eine anatomisch gute Ausrichtung zum gesunden Üben und zur Verfeinerung des Körpersinns sind mir genauso wichtig wie mentale Zentrierung und Entspannung.
Hallo, ich bin Lea und unterrichte seit 2018. Es liegt mir am Herzen, meine Begeisterung für Yoga mit dir zu teilen.
Meine Yogastunden sind vielseitig und von unterschiedlichen Traditionen und Stilen inspiriert. Von kraftvollen Bewegungsabfolgen über das meditative Erkunden einzelner Haltungen bis hin zu tief entspannenden Sequenzen unterrichte ich eine Verbindung von Tradition und Moderne. So kannst du dich jedes Mal neu erfahren.
Bewusst Atemführung und ausführliche Entspannungseinheiten während der Stunde öffnen dir einen Raum für innere Ruhe und Klarheit. Klassische Yoga-Entspannungstechniken, Fantasie- und Klangreisen führen dich am Ende der Stunde in eine tiefe Entspannung.
Yoga, ganz für dich.
Ich bin Andrea, Kinder-Yoga-Lehrerin seit 2024 und arbeite hauptberuflich mit Kindern. Als Mama weiß ich, wie wertvoll es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und achtsam zu sein.
Yoga ist für mich eine Reise voller Fantasie – ein Raum, in dem Kinder abtauchen können und sich ganz in ihrer eigenen Welt verlieren. Hier dürfen sie einfach Kind sein: Mal brüllen wir wie ein Löwe, mal sind wir so leise wie eine Maus, und manchmal sind wir die Helden unserer eigenen Geschichte.
In meinen Yogastunden lernen die Kinder, sich ihrer eigenen Stärke bewusst zu werden und ihre Einzigartigkeit zu schätzen. Jeder darf sein, wie er/sie ist, denn so bist du vollkommen in Ordnung. Der Körper kommt in Bewegung, aber es gibt auch Raum für Ruhe und Gelassenheit.
In einer Atmosphäre voller Spaß und Achtsamkeit entsteht ein Ort, an dem die Kinder sich entfalten und sich selbst entdecken können – auf eine spielerische und liebevolle Weise.
Clara hatte während ihrer Ausbildung zur Veranstaltungskauffrau erste Berührungspunkte mit Yoga und seitdem ist die Praxis eine stetige Begleitung in ihrem Leben. Besonders die Vielfältigkeit von Yoga hat sie immer fasziniert, nicht nur die körperliche Herausforderung sondern auch, und vielleicht viel mehr, die Möglichkeit der persönlichen Weiterentwicklung durch das Praktizieren.
Ihr Unterricht ist eine Mischung aus klassischem Hatha Yoga mit Flow Elementen. Dabei integriert sie gerne kräftigende Asanas, fordert ihrer Teilnehmer*innen aber auch immer wieder dazu auf, auf ihre Bedürfnisse zu achten und in sich hinein zu spüren. Für die Teilnehmer*innen einen Raum zum Finden, Wahrnehmen und Annehmen der eigenen körperlichen Möglichkeiten zu schaffen, ist Clara besonders wichtig.
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