Yogalehrerin und Ayurveda Coach für Frauengesundheit
Meine Yogalehrerausbildung habe ich 2019 abgeschlossen und bilde mich seither kontinuierlich weiter - so z.B. in den Bereichen Anusara Yoga, Ayurveda, Sequenzing, Meditation und weiteren Bereichen.
Besonders am Herzen liegt mir die Gesundheit von Frauen in allen Lebensphasen. Um meine Schülerinnen noch ganzheitlicher begleiten zu können, habe ich eine zusätzliche Ausbildung zum Ayurveda Coach für Frauengesundheit absolviert. Mit viel Feingefühl und Fachwissen unterstützt ich Frauen dabei, durch Yoga, Meditation und ayurvedische Ansätze mehr Balance, Kraft und Wohlbefinden in ihr Leben zu bringen.
Erlebe Yoga als eine Quelle der Entspannung, Kraft und inneren Balance. In meinen Yogastunden kombiniere ich achtsame Bewegungen, gezielte Atemtechniken und Meditation, um dich in deine natürliche Harmonie zurückzuführen.
Durch kräftigende, mobilisierende und dehnende Sequenzen, sowie bewusstes Atmen und geführte Entspannungseinheiten kannst du Stress loslassen, deine Flexibilität und Stärke verbessern und mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen.
Lass dich inspirieren und finde deine innere Ruhe – ich freue mich auf Dich!