Yogalehrerin/-therapeutin BdfY, Diplom - Sprachheilpädagogin, Grundstudium Sport Lehramt, Erzieherin
Als Kind und Jugendliche hatte ich erste Berührungen mit Atemübungen, Körperwahrnehmung und Meditation in meiner Familie und in der Schule.
Während einer sehr fordernden Zeit in meinem Berufsleben lernte ich die meditative Wirkung langsamer fließender Bewegungen im Tai Chi kennen.
Der Funke fürs Yoga zündete dann in meiner stilübergreifenden Ausbildung zur Yogalehrerin im Yoga Balance Studio: „Schau in die unendliche Weite Deiner geschlossenen Augen“ war ein Schlüsselmoment für mich. Die Ausbildung zur Yogatherapeutin folgte, viele Stunden in den verschiedenen Yogakursen im Yogastudio und Worshops bei Barbra Noh, Beate Cuson, Young Ho Kim und Christian Klix u.a. Seit 2015 unterrichte ich mit viel Lust und Intuition im Yoga Balance Team Marburg.Dabei interessieren mich besonders die Übergänge zwischen den Asanas, die Pranayamainhalte in Referenz zu meinem Hauptberuf als Sprach - Sprech - und Stimmtherapeutin und der Rhythmus des Fließens und Innehaltens.
Das Herz meines Yogaunterrichts ist das Patanjali Yoga Sutra 2.46: „ sthira sukam asanam“ ≠ „die Haltung sollte stabil und (zugleich) leicht sein.“
Worte, die ich in shavasana gerne mit den Teilnehmenden teile sind: V e r w e i l e einen k o s t b a r e n A u g e n b l i c k in S t i l l e: *ruhig *geerdet *friedvoll *und vollkommen entspannt.