Weiterbildung

Schon in meiner Kindheit bin ich durch meine Mutter mit der Faszination des Yoga in Berührung gekommen und praktiziere und unterrichte seit langer Zeit. Seit meiner Ausbildung zur Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin bilde ich mich regelmäßig weiter, z.B. in Yogatherapie, Anatomie und Spiraldynamik sowie in verschiedenen Yogastilen wie Vinyasa Power Yoga oder Yin Yoga. Ich bin außerdem seit vielen Jahren Dozentin in der Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Balance.

Ich unterrichte stilübergreifend und kombiniere gerne ruhige Sequenzen mit kraftvollen Asanas und fließenden Elementen. Eine anatomisch gute Ausrichtung zum gesunden Üben und zur Verfeinerung des Körpersinns sind mir genauso wichtig wie mentale Zentrierung und Entspannung.

Nicole unterrichtet und lebt Yoga mit viel Freude und Leidenschaft. Yoga begleitet sie persönlich seit 2003 auf ihrem Lebensweg. Sie ist Yogalehrerin (BdfY e.V.), Aerial Yogalehrerin, Tanz- und Bewegungstherapeutin, Meditationsleiterin, Diplom-Pädagogin, Seminarleiterin für Progressive Muskelrelaxation, Faszien Trainerin und systemische Beraterin. Sie hat sich yogaspezifisch u. a. in den Bereichen Yoga Anatomie und Spiraldynamik, Vertiefung Yogaphilosophie, fortgeschrittene Yogastundenkonzeption, Flow Yoga, Hands On, Yoga für Senioren, Yin Yoga, Yoga auf und mit dem Stuhl, Aerial Yoga Deep und Dance fortgebildet.

Sie unterrichtet Yoga stilübergreifend im Wechsel zwischen fließenden Flow Yoga -Elementen und ruhig gehaltenen Hatha Yoga - Übungen. Ihre Yogastunden haben stets eine Intention/Ausrichtung, beinhalten Atemübungen, entspannende, kreative und kraftvolle Elemente, sowie eine ausgiebige Mobilisationsphase zu Stundenbeginn und eine Entspannungssequenz mit kleiner Meditation am Ende.

Ein wichtiges Anliegen ist ihr die Vermittlung von Freude an der Bewegung, das Lauschen auf den eigenen Klang des Herzens und das achtsame Wahrnehmen des Augenblickes in Verbindung mit dem Atem. Weiter unterstützt sie ihre Teilnehmer gern dabei, die passende Bewegungsausrichtung zur individuellen Anatomie zu finden. Nicole freut sich darauf, Yoga mit dir zu teilen.

Yogalehrer, Rückenschulleiter, Religionswissenschaftler, staatlicher Lehrer, Buchautor und Mitbegründer des BdfY (Berufsverband der freien Yogalehrer/Innen). 

Ich unterrichte seit 40 Jahren mit großer Freude Yoga-Klassen aller Art und fühle mich durch das langjährige und spontane Vertrauen meiner Yogaschüler/Innen reich beschenkt. 

Durch viele Indienreisen habe ich unterschiedlichste Yogastile kennengelernt, die ich in meinen Unterricht integriere.

In meinen Yogastunden bekommst du sportliche Sequenzen, klassisches Hatha-Yoga mit exakter Ausführung und energetisches Üben. Meditaton und Entspannung runden meine Yogastunden ab.