Fortbildung für Yogalerhrerinnen

Yogalehrerin BdfY e.V., unitive Körperpsychotherapeutin, Somatic-Expieriencing-Traumatherapeutin, Faszientrainerin, Spiraldynamikerin und Yoga-Buchautorin.

Ich unterrichte seit 2009 mit großer Begeisterung Yoga für unterschiedliche Menschen und Zielgruppen. Neben meinen regulären Kursen auch Yoga vor und nach einer Schwangerschaft und traumasensibles Yoga. 

Nach meiner ersten Yogalehrerinnenausbildung in 2009 habe ich viele weitere Yogaausbildungen in verschiedenen Stilen und Traditionen u.a. Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Flow, Somatic Yoga absolviert. Darüberhinaus lasse ich Elemente aus dem Somatic Experiencing, der Spiraldynamik, der Thai Yoga Massage und der Faszienforschung in meinen Unterricht einfließen. In diesem möchte ich einen Raum schaffen, in dem sich meine Teilnehmer/Innen selbst erfahren und entfalten können. Ich unterrichtet insbesondere fließende Sequenzen mit viel Leichtigkeit und einem kleinen Hauch an Herausforderung.  

Nicole unterrichtet und lebt Yoga mit viel Freude und Leidenschaft. Yoga begleitet sie persönlich seit 2003 auf ihrem Lebensweg. Sie ist Yogalehrerin (BdfY e.V.), Aerial Yogalehrerin, Tanz- und Bewegungstherapeutin, Meditationsleiterin, Diplom-Pädagogin, Seminarleiterin für Progressive Muskelrelaxation, Faszien Trainerin und systemische Beraterin. Sie hat sich yogaspezifisch u. a. in den Bereichen Yoga Anatomie und Spiraldynamik, Vertiefung Yogaphilosophie, fortgeschrittene Yogastundenkonzeption, Flow Yoga, Hands On, Yoga für Senioren, Yin Yoga, Yoga auf und mit dem Stuhl, Aerial Yoga Deep und Dance fortgebildet.

Sie unterrichtet Yoga stilübergreifend im Wechsel zwischen fließenden Flow Yoga -Elementen und ruhig gehaltenen Hatha Yoga - Übungen. Ihre Yogastunden haben stets eine Intention/Ausrichtung, beinhalten Atemübungen, entspannende, kreative und kraftvolle Elemente, sowie eine ausgiebige Mobilisationsphase zu Stundenbeginn und eine Entspannungssequenz mit kleiner Meditation am Ende.

Ein wichtiges Anliegen ist ihr die Vermittlung von Freude an der Bewegung, das Lauschen auf den eigenen Klang des Herzens und das achtsame Wahrnehmen des Augenblickes in Verbindung mit dem Atem. Weiter unterstützt sie ihre Teilnehmer gern dabei, die passende Bewegungsausrichtung zur individuellen Anatomie zu finden. Nicole freut sich darauf, Yoga mit dir zu teilen.