Yoga Workshop 'Herz über Kopf'

– Yoga Flows mit dem Kopfstandhocker

Ich lade dich herzlich ein, die Perspektive zu wechseln und den Kopfstandhocker zu nutzen, um ohne große Anstrengung, aber mit hohem Nutzen in Umkehrhaltungen zu finden.
Durch kreative Flows auf und mit dem Kopfstandhocker steht der Spaß und die Freude an Bewegung im Vordergrund.
Wie in all meinen Workshops werden auch in diesem ätherische Öle die Wirkung der Asanas begleiten und unterstützen.

Ich freue mich auf dich!

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

SA, 06.04.2024
10:30-12:30 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Lisa Uhlig
30 EUR (erm. 25 EUR)

0151/23249781
» Workshop 'Herz über Kopf' (PDF)

Beltane Yoga Workshop: Hexenyoga

An Beltane (Walpurgisnacht) finden nach dem keltischen Kalender die Feierlichkeiten zur Begrüßung der Sonne statt. Es ist der Übergang von der kräftezerrenden zeit des Winters in die Zeit, in der die Natur in ihrer vollen Vitalität steht und gepflanzte Samen wachsen. Die Nacht zum ersten Mai ist ein schöner Zeitraum für Yoga und meditativ-spirituelle Praxis.

Stimme dich mit einer spirituell-vitalisierenden Yogapraxis auf die warmen Monate ein und lade mit einen kleinen yogischen Ritualen Vitalität und Wachstum ein. Am Ende gibt es eine geführte Tanzmeditation, um dich mit der Kraft des Sommers und tiefer Freude zu verbinden. Wer Lust hat kann im Anschluss noch mit zu einer nahe gelegenden Tanzveranstaltung zusammen in den ersten Mai tanzen.

Ich freue mich darauf mit dir die Kraft der Sonne in dein Herz einzuladen.

Für Beginner & Fortbgeschrittene

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

Di, 30.04.2024
20:15 - 22:45 Uhr
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Nicole Ehlert
35 € / erm. 30 €

Nicole Ehlert: nicole.yoga@gmx.de

WORKSHOPREIHE 'YIN YOGA UND MINDFULLNESS'

In 2024 wird es eine 5-teilige Serie von Workshops geben. Alle Workshops können unabhängig voneinander besucht werden.

Die Workshops richten sich nach den 5 Elementen der TCM und kombinieren Qigong und Yin Yoga.

Wenn Ihr möchtet könnt Ihr Euch folgende Termine vormerken:

11.02.2024 Winter, Element Wasser, Nieren- und Blasenmeridian
12.05.2024 Frühling, Element Holz, Gallenblase- und Lebermeridian
14.07.2024 Sommer, Element Feuer, Herz- und Dünndarmmeridian
29.09.2024 Spätsommer, Element Erde, Milz- und Magenmeridian
10.11.2024 Herbst, Element Metall, Lungen- und Dickdarmmeridian

Bitte meldet Euch unbedingt über Email an, es sind nur begrenzt Plätze vorhanden.

Termine:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

s. oben
10:00 - ca. 13:00 Uhr
Yoga Balance Studio
Elke Sälzer
je 40 €
info@yin-yoga-marburg.de
» Workshopreihe 'Yin Yoga und Mindfullness' (PDF)

Workshop 2 'Yin Yoga und Mindfullness' - FRÜHLING

Dieses Jahr gibt es eine Reihe von 5 Workshops, die sich an den Jahreszeiten und den dazugehörigen Elementen gemäß Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) orientieren.

Der zweite Workshop, der sich an den Jahreszeiten und den dazugehörigen Elementen gemäß Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) orientiert.

Er ist der Frühlingsworkshop und damit dem Element Holz nach TCM zugeordnet. Im Element Holz steigt unsere Lebensenergie, alles wächst und blüht auf. Holz gibt uns Kraft und gleichzeitig Flexibilität. Es hilft uns die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Holz wächst in Spiralen und so sind auch die Qigong Bewegungen in Spiralen und Drehungen.

Der Workshop startet mit einer Qigong Abfolge zum Element Holz und dann einer Yin Yoga Stunde für Gallenblase und Leber, den Organen die nach TCM dem Frühling und dem Element Holz zugehörig sind.

Bitte meldet Euch unbedingt über Email an, es sind nur begrenzt Plätze vorhanden.

Termine:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

Sonntag, 12.05.2024
10:00 - ca. 13:00 Uhr
Yoga Balance Studio
Elke Sälzer
40 €
info@yin-yoga-marburg.de
» Workshop 2 'Yin Yoga und Mindfullness' - FRÜHLING (PDF)