W O R K S H O P S   2017

Yoga-Workshop 'Herbst-Flow'

Die Tage werden kürzer und die Blätter bunter. Die Ernte wird eingefahren und die Natur zieht sich langsam ins Innere zurück. Der Herbst ist auch eine Zeit der inneren Ernte und des tieferen Kontaktes mit sich selbst.

In diesem Workshop wollen wir uns innerlich auf die bunte Vielfalt des Herbstes einlassen mit einer Mischung aus sanften und kraftvollen meditativen Flows. Zum Schluss gibt es eine längere Meditation.

Flow Yoga ist ein dynamisch, kraftvoller Yoga-Stil, basierend auf dem Vinyasa Yoga. Der äußere Tanz der Bewegung wird mit dem inneren Tanz des Atems verbunden. Der Übergang von einer Übung (Asana) in die nächste erfolgt fließend, das Ziel ist die meditative Verbindung von Bewegung und Atem mit Freude an der Bewegung.

Für diesen Workshop solltest du etwas Yoga Vorerfahrung haben. Brauchst aber kein fortgeschrittener Yogi / Yogini sein!

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

S0, 08.10.2017
10:00 - 13:00 UHR
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Nicole Ehlert
35 EUR (30 EUR erm.)
Nicole Ehlert: nicole@sonne-mond-yoga.de
» Workshop 'Herbst-Flow' (PDF)

FORREST YOGA

Twists - Mobilisiere deinen Rücken, stimuliere die Organe

In diesem dynamisch-achtsamem Forrest Yoga Workshop konzentrieren wir uns auf Drehhaltungen im Sitzen, Stehen und Liegen. Drehhaltungen massieren die Bauchorgane und stimulieren so Entschlackung und Entgiftung. Zusätzlich werden Rückenmuskeln und Wirbelsäule aktiviert und Verspannungen gelöst.
Die Rückenmarksflüssigkeit wird angeregt und dein ganzer Körper mit Vitalität und Energie durchflutet.

Termin:
Zeit:
Ort:
Leitung:
Kosten:
Anmeldung
& Infos:

SO, 05.11.2017
10:30 - 13:00 UHR
Yoga Balance Studio, Schwanallee 27-31, Marburg
Anja Castner
30 EUR
Anja Castner: anjacastneryoga@gmail.com
» Workshop 'Forrest Yoga' (PDF)


Yoga Balance
Werner Hölling   +   Schwanallee 31   +   35037 Marburg   +   Tel.: 06421-9790575   +   E-Mail: info@yoga-balance.de