U N S E R   Y O G A - T E A M

Werner Hölling
Leiter von Yoga Balance


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ist international anerkannter Yogalehrer (Zertifikat), Rückenschulleiter, staatlicher Lehrer und Mitbegründer des BdfY (Berufsverband der freien Yogalehrer).

Er unterrichtet seit 20 Jahren Yoga-Klassen und hat durch viele Indienreisen verschiedene Yogastile kennen gelernt, die er in seinen Unterricht integriert.
Er hat ein Yogabuch geschrieben und Artikel in diversen Fachzeitschriften veröffentlicht.

Werner Hölling ist deutschlandweit als Dozent in verschiedenen Yogalehrer-Ausbildungen tätig und bietet seit einigen Jahren eigene Yogalehrer-Ausbildungen in Marburg an.

In seinem Unterricht schafft er eine konzentrierte, empathische und humorvolle Atmosphäre. Eine exakte Ausführung der Asanas ist ihm ebenso wichtig, wie das energetische Erleben der Übung.

Anke Driehsen
Yogalehrerin


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Anke Borchers
Yogalehrerin, Grundschullehrerin


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Anke Borchers hat 2015 die Ausbildung zur Yogalehrerin (500UE, BdfY) bei Yoga Balance abgeschlossen, sowie die Fortbildung Yogatherapie (120 UE) absolviert. Außerdem ist sie Grundschullehrerin.

Sie kam das erste Mal mit Yoga in Berührung, als sie Ende der 90er Jahre einen Ausgleich zum Stress des Referendariats suchte. Verschiedene Kurse, Workshops, Lehrer/innen und Stilrichtungen in verschiedenen Städten folgten, bis sie schließlich 2012 im Yoga Balance Marburg ihre Yogaheimat fand.

Anke fasziniert am Yoga, dass jeder Mensch ihn auf seine eigene Weise praktizieren kann und individuell davon profitiert. In ihrem eigenen Unterricht ist es ihr daher wichtig, dass jede/r in seiner/ihrer Eigenart angenommen wird und dort abgeholt wird, wo er/sie gerade steht. Sie möchte fordern, aber nicht überfordern und freut sich, wenn sie sieht, wie Yoga viele Menschen körperlich und seelisch aufblühen lässt.

Anne
Yogalehrerin


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Conni Mengel
Yogalehrerin


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Conni Mengel - Yogalehrerin - Erzieherin - Mutter von zwei Kindern

Mit der Eröffnung von Yoga Balance im Jahr 2004 schnuppert sie das erste Mal "Yoga-Luft". Seither ist Yoga ein ständiger Begleiter und schenkt ihr immer wieder die Auszeit für Wohlbefinden, Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung im Alltag.

"Yoga ermöglicht mir meine Energien zu wecken und sie in meinem Leben zu nutzen. Yoga schenkt aber auch Ruhe und Frieden und ist somit Balsam für die Seele."

2011 beginnt sie die Ausbildung zur Yogaleherin im Yoga Balance. Sie unterrichtet mit Freude und Herz und legt großen Wert auf das Erspüren des eigenen Köpers, Achtsamkeit und die Wahrnehmung im "Hier und Jetzt".

Doris Reiners
Yogalehrerin, Mutter von 2 Kindern, Betriebswirtin


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Doris Reiners wurde vom Yoga überrascht und fasziniert. "Obwohl für mich zunächst das körperliche Erleben im Vordergrund stand, wurde mir schnell bewusst, wie sehr der Yoga viel mehr als nur die körperliche Ebene berührt, die Sicht auf die Dinge verändert."

Seit dieser Zeit blieb Yoga immer Teil ihres Lebens, mal mehr mal weniger intensiv, an unterschiedlichen Orten, mit unterschiedlichen Lehrern, im Fluss der Veränderung.

Der Wunsch tiefer in die Geheimnisse des Yoga einzutauchen, wurde größer und so absolvierte sie eine Yogalehrer-Ausbildung (500 UE, BdfY) und anschließend eine Fortbildung Yogatherapie (120 UE).

Seit 2013 unterrichtet sie mit Freude und Empathie. Sie lädt die Teilnehmer dazu ein, ihren Körper und ihren Geist aufmerksam zu beobachten, um dadurch ihren eigenen Yoga zu finden und mit in den Alltag zu nehmen.

Doris' Stunden sind fließend. Sie nutzt gerne dynamische Elemente im Atemrhythmus um zu mobilisieren, zu öffnen und zu stärken und um auf länger gehaltene Sequenzen vorzubereiten. Ihre positiven Anleitungen ermuntern die Teilnehmer, achtsam sich selbst in Atemübungen, Körperübungen und bewusster Entspannung wahrzunehmen, die individuellen Grenzen zu erforschen und auszudehnen.

Esther
Yogalehrerin


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Esther entdeckte Yoga im Jahr 2000 für sich und lernte es schnell lieben. Über die Jahre wuchs der Wunsch, Yoga intensiver zu praktizieren und die positiven Wirkungen des Yoga auf Körper und Geist an andere weitergeben zu können. Seit Januar 2010 ist sie zertifizierte Yogalehrerin. Sie liebt es, neue Yogastile auszuprobieren und sich durch die Teilnahme an Workshops und verschiedenen Yogaklassen weiter fortzubilden.

Ihr Unterricht ist geprägt durch ihre ruhige und liebevolle Art. Die Konzentration auf die Atmung, das Spüren des eigenen Körpers und das Wahrnehmen des Augenblicks liegen ihr dabei besonders am Herzen. Ihr Ziel ist es, einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper und den eignen Grenzen zu fördern. Am Ende ihrer sanften bis fordernden Yogaklassen ist es Esther besonders wichtig, die Schülerinnen und Schülern in eine tiefe Entspannung zu begleiten. Sie genießt es, danach in strahlende und entspannte Gesichter zu schauen.

Heike
Yogalehrerin


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Heike Blindert, Dipl. Oecotrphologin, entdeckte 1993 das Yoga für sich und ist seither mit viel Begeisterung und Hingabe in ihrer Yogapraxis.

Seit 2003 ist sie international anerkannte Yogalehrerin in der Tradition nach B.K.S. Iyengar (3,5 Jahresausbildung mit 900 Std) mit Weiterbildungen zur Yogatherapeutin, Übungsleiterin Rückenschule, Atem- und Entspannungskursleiterin.

In Ihrem Unterricht verbindet sie ihr Wissen aus den verschiedenen Yogatraditionen zu einem abgerundeten Ganzen. Sie geht mit viel Ruhe ganz individuell auf die Bedürfnisse ihrer Kursteilnehmer ein und führt sie so mit viel Achtsamkeit in das Spüren im Körper.

Heidi
Yogalehrerin


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Helga
Yogalehrerin


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Kristina
Yogalehrerin


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Kristina, Jg. 1976, kam vor 18 Jahren zum ersten Mal mit Yoga in Berührung und ist seitdem fasziniert von der Philosophie und der lange gewachsenen und sich stets entwickelnden Struktur der Arbeit mit Körper, Geist und Seele.
Sie sieht Yoga als Geschenk, welches jedem Menschen in einer individuellen Weise zugänglich ist. Die Vielfalt des Yoga sieht sie als Möglichkeit, sich ganz im eigenen Tempo zu entwickeln, Neues zu entdecken, Dinge einfach auszuprobieren und so innere Freude und inneren Frieden zu spüren und Freiheit für sich zu erlangen, was auch immer man darunter verstehen möchte.

Kristina unterrichtet kraftvoll, oft fließend und manchmal auch spielerisch, um mit heiterer Gelassenheit die Yogapraxis zu verfeinern. Dabei lässt sie Raum für Individualität und möchte dazu ermutigen, den eigenen Körper besser kennenzulernen und Achtsamkeit, Hingabe und Freude zu kultivieren.

Lilia
Yogalehrerin


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Lisa S.
Yogalehrerin


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Lisa Uhlig
Yogalehrerin


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Lisa Uhlig, Yogalehrerin und Pilatestrainerin praktiziert seit Jahren Yoga. Von den positiven Auswirkungen auf ihren Körper und ihr Leben war sie sofort begeistert: "Yoga ist für mich eine Reise zu mir Selbst, die mir erlaubt innere Weite zu erfahren und das Fließen von Energie zu erleben - eine bewusste Wahrnehmung dessen, was immer da ist".

In ihrem Unterricht achtet sie auf achtsame fließende Bewegungen unter dem Aspekt "sthira-sukham-asanam" (Jede Körperhaltung ist gekennzeichnet von Stabilität und Leichtigkeit; Yoga Sutra 2.46-47). Dabei steht die Konzentration auf der Koordination von Bewegung und Atmung, sowie das Dehnen und Öffnen des Körpers im Mittelpunkt. Weiterhin ist es ihr wichtig, bei ihren TeilnehmerInnen ein Gefühl des inneren Friedens zu erwecken, bei der jede Körperhaltung zu einem inneren Erlebnis wird.

Marian
Yogalehrer


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Marian, geb.1976, hat 2010 bei Yoga-Balance seine Yogalehrerausbildung gemacht (2 Jahre, 500 UE, anerkannt vom BdfY). Zudem ist er Yoga- und Entspannungstherapeut und Förderschullehrer.

Begeistert durch eine Indienreise hat er den Yoga immer mehr in sein Leben integriert und sieht sich auch weiterhin als ein Yogaschüler, welcher vom Leben lernt und seine Erfahrungen gerne mit anderen Menschen teilt.

Die Yogapraxis ist für ihn wie ein Anker der Selbstzentrierung und Öffnung für den Augenblick. Sein Unterricht ist von Klarheit, Ruhe und Hingabe geprägt, womit er jeden einlädt, sich freudvoll auf die eigene Praxis einzulassen. Mit seiner emphatischen Haltung achtet er auf das Wohlbefinden jedes Einzelnen und ein ganzheitliches Üben der Yoga-Asanas.
» www.marisun.de

Nicole Ehlert
Yogalehrerin


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ist Yogalehrerin (BdfY, 2 Jahre, 500 St.), Tanz- & Bewegungstherapeutin, Diplom-Pädagogin und Seminarleiterin für Progressive Muskelrelaxation.

Nicole kam im Jahr 2003 das erste Mal mit Yoga in Berührung und wurde berührt. Nach einer intensiven Zeit tänzerischer Praxis und Bewegungskunst, fand sie als Ausgleich zu ihrem quirligen Wesen im Yoga Ruhe & Klarheit, welche sie mit viel Freude an ihre Schüler weiter gibt.

Nicoles Yoga-Unterricht lädt ein, sich auf eine spannende Reise zum eigenen Yoga-Weg zu begeben. Für jeden bedeutet Yoga etwas anderes. Die einen wollen lernen sich zu entspannen, die anderen wollen gezielt etwas für ihren Körper tun oder suchen spirituelle Erfahrungen. Was Yoga für den Einzelnen ist, kann nur durch eigene Praxis erfahren werden und nicht durch die Erfahrungen eines anderen ersetzt werden. Selbst fühlen, entdecken, erfahren und auf den eigenen Klang des Herzens lauschen.

Nicole unterrichtet Yoga gerne nach modernen Methoden im Wechsel zwischen entspannenden, kraftvollen und fließenden Yoga-Sequenzen. Weiter ist ihr eine gute körperliche Ausrichtung in der Asana-Praxis wichtig, um Verletzungen vorzubeugen und den Energiefluss im Körper frei zu entfalten. So gibt es in ihrem Unterricht viele Korrekturen und Hilfestellungen. Nicole entwickelt ihre Unterichtstechnik durch häufige Fortbildungen laufend weiter und bringt gerne neue kreative Impulse in ihren Unterricht ein.

Sarah Bernhardt
Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin, Erzieherin


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Sarah Bernhardt ist Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Erzieherin.
"Wie ich meinen Yoga-Unterricht beschreiben würde? Meditativ. Ruhig. Kraftvoll. Yoga hat mich vor über 10 Jahren gepackt und bis heute nicht mehr losgelassen."

Silke
Yogalehrerin


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Steffi
Yogalehrerin


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Stefanie, geboren 1983 (Physiotherapeutin) kam zum ersten Mal in 2003 mit Yoga in Berührung und absolvierte 2008 ihre Yogalehrer Ausbildung. Im Anschluss folgten verschiedene Weiterbildungen, unter anderem im Bereich Yoga während der Schwangerschaft sowie die Aerial Flow Ausbildung.

Ihr Unterricht ist geprägt durch ihre offene und freundliche Art. Ihr ist es ein Anliegen, durch eine achtsame Yogapraxis die Teilnehmer vom Außen zurück zu ihrem Kern und zur eigenen Körperwahrnehmung zu führen. Sie liebt es fließend, spielerisch und kraftvoll zu unterrichten und lässt dabei ihre anatomischen und therapeutischen Kenntnisse in ihren Unterricht einfließen. In ihren Kursen schätzt sie die Stille und Konzentration während den Übungen, genauso wie das gemeinsame Lachen und den Spaß am Yoga.

Ulrike
Yogalehrerin


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Yoga Balance
Werner Hölling   +   Schwanallee 31   +   35037 Marburg   +   Tel.: 06421-9790575   +   E-Mail: info@yoga-balance.de